De tényleg. Valójában mi is a meditáció? A meditációnak ugyanis számos meghatározása létezik (és külön, külön szinte mindegyik megállja a helyét) de ahhoz, hogy ténylegesen megértsük mit is jelent, elsősorban fel kell ismernünk, hogy a meditáció NEM EGYENLŐ a gondolataink és érzelemeink elfojtásával, illetve azok bármilyen fajta kontrollálásával. A meditáció ugyanis nem egyfajta cselekvést, hanem… Tovább »

– Az ego nem valós, viszont nagyon makacs: Az ego nem más mint az általunk kreált énünk. Egy kép, amit önmagunkról az évek (évtizedek) során alakítottunk ki. Ehhez az ún. én-képhez legtöbbször, foggal-körömmel ragaszkodunk. A meditáció segít ráeszmélni, hogy az ego, ugyan nagyon valósnak tűnik, nem más mint egy fixa idea. Az egonk sajnos szeret itélkezni, kritizálni, különbséget tenni. Ennek következményeként sokszor elkülönülve érezhetjük magunkat… Tovább »

  Szia! Először is köszi szépen, hogy meglátogattad az oldalt! Őszintén remélem, hogy hasznosnak és inspirálónak fogod találni. Az oldalon találhatsz különböző írásokat a meditáció témájában. Tippeket és tanácsokat hogy hogyan is kezdj hozzá, illetve tedd az életed részévé. A meditáció mindenki számára adott. Kortól, nemtől, vallástól és bármilyen más tényezőtől függetlenül. A meditáció bárhol és bármikor gyakorolható. Kitartással és gyakorlással, csakúgy mint minden más,… Tovább »