A meditáció kezdeti stádiumában (de akár jóval később is) az egyik legnagyobb problémát a gondolataink kontrollálásának az ötlete okozza. Kezdő meditálóként ugyanis sokszor azt hisszük, hogy képesek vagyunk a gondolatainkat megzabolázni. Azt reméljük, hogy amint leülünk meditálni és elkezdünk a jelenre összpontosítani akkor az elménk egyszerűen kitisztul és nem marad más csak mi, a lélegzetünk és… Tovább »

  Szia! Először is köszi szépen, hogy meglátogattad az oldalt! Őszintén remélem, hogy hasznosnak és inspirálónak fogod találni. Az oldalon találhatsz különböző írásokat a meditáció témájában. Tippeket és tanácsokat hogy hogyan is kezdj hozzá, illetve tedd az életed részévé. A meditáció mindenki számára adott. Kortól, nemtől, vallástól és bármilyen más tényezőtől függetlenül. A meditáció bárhol és bármikor gyakorolható. Kitartással és gyakorlással, csakúgy mint minden más,… Tovább »