{"version":"1.0","provider_name":"Medit\u00e1lj \u00e9s Motiv\u00e1lj!","provider_url":"https:\/\/meditaljesmotivalj.cafeblog.hu","author_name":"Noemi","author_url":"https:\/\/meditaljesmotivalj.cafeblog.hu\/author\/noemitubagmail-com\/","title":"Medit\u00e1ci\u00f3. A folyamatos \u00f6nismeret \u00fatja.","html":"
\u00a0<\/pre>\r\n
\"\"<\/p>\r\n
Szia!<\/p>\r\n
El\u0151sz\u00f6r is\u00a0k\u00f6szi sz\u00e9pen, hogy megl\u00e1togattad az oldalt!\u00a0\u0150szint\u00e9n rem\u00e9lem, hogy hasznosnak \u00e9s\u00a0inspir\u00e1l\u00f3nak fogod tal\u00e1lni. Az oldalon tal\u00e1lhatsz\u00a0k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00edr\u00e1sokat a medit\u00e1ci\u00f3 t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban. Tippeket \u00e9s tan\u00e1csokat hogy hogyan is kezdj hozz\u00e1,\u00a0illetve\u00a0tedd az \u00e9leted r\u00e9sz\u00e9v\u00e9. A medit\u00e1ci\u00f3 mindenki sz\u00e1m\u00e1ra adott. Kort\u00f3l, nemt\u0151l, vall\u00e1st\u00f3l \u00e9s b\u00e1rmilyen m\u00e1s t\u00e9nyez\u0151t\u0151l\u00a0f\u00fcggetlen\u00fcl. A\u00a0medit\u00e1ci\u00f3 b\u00e1rhol \u00e9s b\u00e1rmikor gyakorolhat\u00f3.\u00a0Kitart\u00e1ssal \u00e9s gyakorl\u00e1ssal,\u00a0csak\u00fagy mint minden m\u00e1s, elsaj\u00e1t\u00edthat\u00f3.\u00a0<\/p>\r\n
K\u00f6zel h\u00e9t\u00a0\u00e9ve annak, hogy\u00a0elkezdtem medit\u00e1lni \u00e9s az\u00f3ta a mindennapjaim szerves r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lt.\u00a0Ez alatt az id\u0151 alatt sokminden \u00e1t\u00e9rt\u00e9kel\u0151d\u00f6tt bennem.\u00a0A\u00a0medit\u00e1ci\u00f3\u00a0megtan\u00edtott r\u00e1, hogy az \u00e9letet folyamat\u00e1ban,\u00a0percr\u0151l percre lehet, \u00e9s \u00e9rdemes\u00a0csak\u00a0meg\u00e9lni.<\/p>\r\n
A\u00a0\"jelenben \u00e9l\u00e9s\", mint egyfajta c\u00e9l, els\u0151 hall\u00e1sra tal\u00e1n\u00a0ban\u00e1lisan vagy\u00a0t\u00fals\u00e1gosan egyszer\u0171en\u00a0hangozhat, de\u00a0az igazs\u00e1g az, hogy\u00a0az \u00e9let\u00fcnk\u00a0hatalmas r\u00e9sz\u00e9t\u00a0a m\u00falton val\u00f3 r\u00e1g\u00f3d\u00e1ssal\u00a0vagy\u00a0\u00e9ppen a\u00a0j\u00f6v\u0151r\u0151l val\u00f3 fant\u00e1zi\u00e1l\u00e1ssal, t\u00f6preng\u00e9ssel t\u00f6ltj\u00fck, minim\u00e1lis\u00a0figyelmet ford\u00edtva az adott pillanatnak.<\/p>\r\n
Pedig a jelenen kiv\u00fcl semmi sem biztos.<\/p>\r\n
Hiszen\u00a0nem tudhatjuk, hogy\u00a0mi\u00a0fog vel\u00fcnk t\u00f6rt\u00e9nni holnap, j\u00f6v\u0151 h\u00e9ten, j\u00f6v\u0151re, vagy \u00e9ppens\u00e9ggel b\u00e1rmikor a\u00a0jelen pillanaton kiv\u00fcl.\u00a0Ilyen m\u00f3don, a\u00a0tudatos jelenben val\u00f3 \u00e9l\u00e9s, hatalmas m\u00e9rt\u00e9kben seg\u00edt\u00a0\u00e1t\u00e9rt\u00e9kelni a dolgok fontoss\u00e1g\u00e1t. A medit\u00e1ci\u00f3nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en\u00a0tiszt\u00e1bb d\u00f6nt\u00e9seket vagyunk k\u00e9pesek hozni. D\u00f6nt\u00e9seket, melyeket tudatosan, a jelenhez igazodva hozunk meg.
Ez persze nem azt jelenti, hogy a medit\u00e1ci\u00f3\u00a0\u00e1ltal\u00a0minden mesesz\u00e9pp\u00e9 v\u00e1lik.
A medit\u00e1ci\u00f3 ugyanis\u00a0nem a \"k\u00fclvil\u00e1got\" v\u00e1ltoztatja meg, hanem a mi hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunkat a\u00a0vil\u00e1ghoz.<\/p>\r\n
A bels\u0151\u00a0szeml\u00e9letv\u00e1lt\u00e1s \u00e1ltal viszont\u00a0a k\u00fclvil\u00e1gunk is \u00e1talakul.

Hiszen ami bent az kint, \u00e9s ami kint az bent.\u00a0<\/p>\r\n
A \"kint\" \u00e9s \"bent\" ugyanis nem m\u00e1s, mint\u00a0egyazon\u00a0\u00e9remnek a k\u00e9t oldala.<\/strong><\/em><\/p>\r\n
Ha egyetlen mondatba\u00a0kellene \u00f6sszefoglalnom akkor azt mondan\u00e1m, hogy a\u00a0medit\u00e1ci\u00f3\u00a0nem m\u00e1s, mint\u00a0egy\u00a0folyamatosan v\u00e9gbemen\u0151\u00a0\u00f6nmegismer\u00e9s.\u00a0Persze enn\u00e9l j\u00f3val, de j\u00f3val t\u00f6bb, de err\u0151l majd k\u00e9s\u0151bb, r\u00e9szletesebben\u00a0a blogban.<\/p>\r\n
Legyen sz\u00e9p a napod!<\/p>\r\n
No\u00e9mi<\/p>\r\n
\u00a0<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/meditaljesmotivalj.cafeblog.hu\/files\/2018\/04\/ME-3-2-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}